Terapia psychologiczna dzieci i młodzieży jest formą specjalistycznego wsparcia skierowaną do dzieci, nastolatków oraz ich rodziców lub opiekunów. Jej celem jest rozpoznanie zgłaszanych trudności, zrozumienie ich podłoża oraz pomoc w odnalezieniu sposobów radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, rozwojowymi i relacyjnymi.
Spotkania mają charakter konsultacyjno-terapeutyczny i mogą stanowić pomoc w sytuacjach kryzysowych, trudnościach adaptacyjnych, problemach emocjonalnych czy wychowawczych. W zależności od potrzeb terapia może mieć charakter krótkoterminowy i koncentrować się na konkretnym problemie lub stanowić etap poprzedzający rozpoczęcie psychoterapii.
Wsparcie psychologiczne może być pomocne m.in. w przypadku:
- trudności w regulacji emocji,
- nadmiernego lęku, napięcia lub obniżonego nastroju,
- problemów adaptacyjnych związanych ze zmianami życiowymi,
- trudności w relacjach z rówieśnikami lub członkami rodziny,
- obniżonego poczucia własnej wartości,
- trudności szkolnych o podłożu emocjonalnym,
- sytuacji kryzysowych doświadczanych przez dziecko lub nastolatka.
Metody pracy
Każde spotkanie dostosowuję do wieku, etapu rozwoju oraz indywidualnych potrzeb dziecka lub nastolatka. W pracy wykorzystuję:
- rozmowę psychologiczną,
- zabawę jako naturalny sposób komunikacji i ekspresji dziecka,
- techniki projekcyjne oraz aktywności plastyczne wspierające wyrażanie emocji,
- psychoedukację,
- wzmacnianie umiejętności rozpoznawania i regulowania emocji,
- konsultacje z rodzicami lub opiekunami, jeśli służą dobru dziecka i wspierają proces pomocy.